Search

Hacks for busy people

Poznaš koga, ki dan danes ni zelo zaposlen in vpet v 1000 in eno aktivnost? V letu 2021 se zdi, da v resnici ne živimo „normalno“, če koledarja ne zapolnimo do zadnje sekunde. To pa žal nujno pomeni tudi, da imamo precej manj časa za opravila, ki bi jim sicer namenili precejšen del naše pozornosti. Med drugim tukaj govorimo tudi o kuhanju, nakupovanju in pripravi zdravih obrokov. Za mnoge od nas je zdrava prehrana cilj, za katerega nam žal preprosto zmanjka časa. Ali pa je to vsaj izgovor, ki si ga vedno znova ponavljamo, ko hitimo med sestanki, v roki pa stiskamo kavo in energijsko ploščico – „da...

Zdrava malica na delovnem mestu za večjo produktivnost in boljše vzdušje v ekipi

Ob natrpanem urniku in zahtevnem delovnem tednu je včasih zares težko vzdrževati visoko raven energije in obilico dobre volje, ki nam lahko v delu z ekipo pride še kako prav. In ko se nam dela pričnejo kopičiti, si velikokrat privoščimo prigrizek, ki včasih niti ni tako zelo zdrav. Kljub temu je pomembno, da se zavedamo, kako velik vpliv ima (zdrava) prehrana na našo produktivnost in na splošno klimo, ki vlada na delovnem mestu. S pomočjo redne in zdrave prehrane bomo izboljšali svojo produktivnost na delovnem mestu, poskrbeli za zdravje in enostavnejše soočanje s stresom. Nenazadnje pa bomo tudi v ekipi delovali lažje in bolje. Zdrava prehrana lahko poveča produktivnost...